カフェイン

コーヒーにはカフェインが含まれる。カフェインの摂り過ぎはよくない。よく言われることですね。コーヒーの飲みすぎはカフェインの過剰摂取を招くことがあります。またカフェインは紅茶や緑茶類にも多く含まれます。ではカフェイン過剰摂取を目安として、コー...