健康和食は健康？和食は健康ではない？二分化する意見どっちが正しいのか論証
和食は健康に良いとよく言われる一方で、和食は健康に良いとはいえないとする意見もある。 和食は健康面でよく欧米食と比較されるが、欧米食とひとくくりに言ってもピンキリなのでここでの議論はしません。ただ、「欧米食＝ステーキやハンバ...
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健康日本が食品添加物大国という嘘・デマを暴く
日本って添加物大国？なんかそういうことを訴えるサイトが多い。しかし私はそんなこと聞いたことがない。 日本が添加物大国だと主張するサイトは以下のようなデータを用いてきます。 日本 1500種類アメリカ 133種類ドイツ ...
健康人工甘味料は医師は絶対に食べないとかいう週刊誌の馬鹿げた記事に反論する
週刊誌の記事だが、「人工甘味料は恐ろしい、医師は絶対に食べない」と受け取れる記事を見た。有料で全ては読んでいないので、この記事が何をいいたいのかという点については全ては判断できない。しかし記事のタイトル的は衝撃的で悪意を感じる。 ...
健康紫陽花、スイセン、シャクナゲ、意外な身近な植物に注意！食べるな危険！
5月6月となると紫陽花が開花。ご存知でしたか？実はこの紫陽花は葉に毒がある可能性があります。2008年には飲食店で食べ物に添えられた紫陽花の葉を食べた食中毒事故が起きています。 その他、水仙（スイセン）、石楠花（シャクナゲ）...
健康歯磨きのすすぎ（うがい）1回だと研磨剤が残ってジャリジャリする
歯磨き剤を作っているメーカーや歯医者では、歯磨きのあとのすすぎは少量の水で1回のみでいいと言います。これは歯磨き剤の薬用成分であるフッ素を長く残すためということです。 フッ素は脱灰した歯を再石灰化し、歯質を強化する効果があり...
健康自分の意志で自由に鳥肌を出すことは可能、鳥肌を立てる方法とコツを紹介
鳥肌は自律神経であり、意思とは関係なく起こるものと医学で定義されています。しかしこれには異議があります。 なぜなら、私自身が自分の意思で自由に鳥肌を立てられる（出すことができる）からです。これが出来るようになったのは随分昔の...
健康喫煙率が下がって肺がんが増えているからタバコは関係はないという勘違い
タバコと肺がんの関係について、ネット上ではいまだにこういう書き込みを目にします。 「喫煙率が下がっているのに肺がんは増えているからタバコは因果関係ない。」「たばこ有害説はデマ。」「うちの祖父はタバコ吸ったことがないのに肺がん...
健康日光浴で皮膚で合成したビタミンDは、シャワーやお風呂で流れてしまうのか？
日光浴をして紫外線を浴びることで皮膚でビタミンDを合成することができるというのは多くの人が知っています。 この皮膚で合成したビタミンDは、吸収に48時間かかり、その間に石鹸を使ってシャワーなどで洗い流すと合成したビタミンDも...
健康がん治療に革命を起こすか！がん治療用ヘルペスウイルスG47Δが販売開始！
がん治療薬ヘルペスG47Δってなんだ？と思う人は多いかもしれない。 これは革命的な治療で承認時もメディアが記事にしたが、ツイッターでもあまり話題にはなっていないようだ。しかし私はこの治療薬に大きな期待がある。 今までは...
健康2021年の超過死亡が多いのをワクチンのせいとするのは根拠なしのデマ
SNS上で反ワクチン派が「2021年3月以降の超過死亡が異常、ワクチンの時期と重なる。ワクチンのせいである！」と騒いでいる。 またワクチンに関する変なデマが流行るといけないので、これらに根拠がないことを記事にします。 ...