コーヒー

コーヒーにはカフェインが含まれる。 カフェインの摂り過ぎはよくない。 よく言われることですね。 コーヒーの飲みすぎはカフェインの過剰摂取を招くことがあります。またカフェインは紅茶や緑茶類にも多く含まれます。 ではカフェイン過剰摂取を目安とし...