有酸素運動

色んな所でマラソン選手は短命と書かれることが多いです。かなり心臓や肉体を追い込むスポーツなので健康に良くないことは分かります。しかしマラソン選手が短命であるといわれても、それは単にイメージだけで語っていると思います。マラソン選手は結構長生き...