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紫外線

日光浴で皮膚で合成したビタミンDは、シャワーやお風呂で流れてしまうのか？

日光浴をして紫外線を浴びることで皮膚でビタミンDを合成することができるというのは多くの人が知っています。この皮膚で合成したビタミンDは、吸収に48時間かかり、その間に石鹸を使ってシャワーなどで洗い流すと合成したビタミンDも流されてしまう、...

日焼け止めクリームは紫外線吸収剤と紫外線錯乱剤のタイプがあるぞ

春からは紫外線が強くなります。紫外線は肌や目のトラブルのもと。春というのは紫外線が弱い冬場に白くなった肌が、防御力が弱い状態で春を迎え、春の強い紫外線を浴び、肌のトラブルを起こす。ということで春は特に紫外線に注意が必要です（※春の紫外...