ヨーグルト

特に日本では腸内環境を良くすると言われることが多いヨーグルト。 健康にはいいというのは多くの研究で示されているが、FAO/WHO合同専門家協議では便秘改善に関してはさらに有効なテストをするべきだと結論付けられている。 欧州などではヨーグルト...

ヨーグルトと言えば整腸作用、腸内環境のために・・というイメージをもっている人も多いと思います。 しかしスイスでは事情が違う感じです。ヨーグルトを日本のように整腸作用云々でアピールしていません。ヨーグルトの健康効果がないというわけではないです...